La Méthode Bonapace c'est:
Une approche à la fois naturelle et scientifique de préparation à la naissance qui met à contribution le père pour réduire la douleur et les interventions médicales.

Les femmes qui ont suivi la méthode éprouvent, dans 99% des cas, 45% moins de douleur que celles ayant suivi la méthode traditionnelle.

Les principaux objectifs de la méthode sont:

• D'augmenter l'efficience des parents à gérer le stress et la douleur de l'accouchement.
• De faciliter l'intégration du partenaire en favorisant sa participation tout au long de la grossesse et de l'accouchement.

Les techniques de gestion de la douleur enseignés durant le cours sont centrés autour de trois mécanismes endogènes:

• Théorie du portillon de Melzack et Wall (1965). Stimulation non douloureuse de la zone douloureuse entre les contractions.
• Théorie du Contrôle inhibiteur diffus nociceptif (CIDN) élaboré par le Dr LeBars (1979). Stimulation douloureuse d'une zone réflexe du corps afin de provoquer le relâchement d'endomorphine. L'hyperstimulation est provoquée dans des zones parfois éloignées de la zone douloureuse. En créant une seconde douleur dans les points d'acupuncture, en plus de diminuer la douleur, on obtient les effets liés à la médecine chinoise soit:
• De favoriser des contractions de qualité
• De faciliter la dilatation du col et la descente du bébé dans l'utérus
  À pratiquer pendant toute la durée des contractions
• Le contrôle de la douleur par la pensée. C'est la déviation de la pensée grâce à la respiration, la relaxation, la visualisation et la structuration cognitive. À pratiquer pendant toute la durée du travail et de l'accouchement.

La formation est donnée en formule trois soirs:
Cours 1
Prévention et exercices
Massages du périnée et du piriforme
Travail et accouchement
Respiration abdominale

Cours 2
Modulation de la douleur
Contrôle de la pensée et respirations
Massages non douloureux
Massages douloureux
Rotation du fœtus

Cours 3
Positions pendant le travail
Position lors de l’expulsion
Relaxation
Visualisation

Ou en formule week-end (vendredi soir et samedi)
Vendredi
Prévention et exercices
Massages du périnée et du piriforme
Travail et accouchement
Respiration abdominale

Samedi
Modulation de la douleur
Contrôle de la pensée et respirations
Massages non douloureux
Massages douloureux
Rotation du fœtus
Positions pendant le travail
Position lors de l’expulsion
Relaxation
Visualisation

Tarif et dates de formation:
Voir les prochaines dates
Le tarif est de 150$ + taxes par couple et inclus le livre.

La méthode Bonapace est:
Pratiquée depuis 1989 dans des hôpitaux du Québec, France, Suisse, et Belgique; projets pour le Vietnam et la Polynésie Française
Enseignée aux parents à l’Hôpital St-Luc, Centre hospitalier de l’Université de Montréal depuis 1998
Reconnue par la Société des obstétriciens et gynécologues du Canada (SOGC)
Formation de plusieurs milliers de parents et de professionnels de la santé (obstétriciens, médecins, sages-femmes)
Validée par des études scientifiques et publiée aux Éditions de l’Homme (2009)

Sources: www.bonapace.com
Bonapace, J. 1999 Du coeur au ventre, Quand le père s'en mèle, Éditions JAB, 172p.
Bonapace, J. 2009. Accoucher sans stress avec la méthode Bonapace,éditions de l'Homme, 125p.